|
Скинуть к 31.12.2019-4 кг за счёт ккал и спорта ежедневного
|
68.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 64.36g | Carbs: 173.21g.
Breakfast: Авокадо, Булгур (Вареный), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Щавель. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Свекла по Корейски , Фасоль (без Соли, Отварная), Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Freshline Салат Микс с Маш. Snacks/Other: Sunfill Батончик Клубника-Фундук, АВК Батончик без Сахара, Паста Амосова , Миндальное Молоко, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|