Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 110.62g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Азбука Сыра Сыр Плавленный Креветки, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Рулет, Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Свинина, Карп, Азбука Сыра Сыр Плавленный Креветки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хикари Ичимару's Weight History
|