MRVOLARE's Journal, 02 Dec 19

Possibile che debba mangiare tantissimo? In settimana ho perso 700grammi..
Dannata iperinsulinemia... ☹️
55 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 December 2019:
2328 kcal Fat: 110.41g | Prot: 101.88g | Carbs: 236.79g.   Breakfast: Rapunzel Crema di Mandorle, Del Giudice Lieve Latte Magro, Misura Fette Biscottate Integrali. Lunch: Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Cicoria, Ravanelli, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta Integrale, Lenticchie Cotte. Dinner: Palombo, Razza, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Melanzana. Snacks/Other: Conad Noci Jumbo, Cicoria, Pizza al Pomodoro. more...
Losing 0.7 kg a Week

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