Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 46.34g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Зефир, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Лента Морковь по-Корейски , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Еврозлак Сахар Песок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Lunch: Плов со Свининой, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Легкий. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Легкий, Коломенское Лаваш Тандырный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Еврозлак Сахар Песок. Snacks/Other: Просто Повидло Яблочное, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Челны Хлеб Пряники Зернышко, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Картофель Фри, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnikova251213's Weight History
|