Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 77.17g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Happy Monkey Ореховая Паста Кешью Кокос, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Рис, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Куриное Филе, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Помидоры, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Faretti Меренги, Орехи Кешью, Чернослив, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Шарлиз Пастила Ванильная, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Орехи Кешью, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», 0 Калорий Ореховая Меренга. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.a.lady's Weight History
|