Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
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68.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2019:
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2673 kcal
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Fat: 43.63g | Prot: 167.33g | Carbs: 389.15g.
Breakfast: Le Conserve della Nonna Composta di Frutta Mista, Mandorle, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Agrumi Italiani. Lunch: Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Calvé Ketchup Piccante, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Cipolle Rosse, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Peperoni Rossi Dolci, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Riso Basmati. Snacks/Other: Vitargo Vitargo, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pere, Certossa Gallette di Farro Bio, MG Food Oat Flakes Nocciotella, Belbake Granella di Mandorle, Uovo, Albume d'uovo. more...
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Gaining 7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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