Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
91 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 88.52g | Carbs: 190.68g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сахар, ProStore Сочник. Lunch: Авокадо, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Сахар, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Dinner: Евроопт Яблоко, Беллакт Паста Десертная Молочная, Творожник, Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фасолевый Суп. Snacks/Other: Савушкин Молоко 2,5%, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|