Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
110.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1061 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 62.66g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Чудесный Край Баранки Сдобные, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана , Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Мясновъ Котлетки из Свинины с Филе Куриной Грудки, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком, Джаз Фисташки Жареные Соленые. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamta_vardosanidze's Weight History
|