Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 82.31g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Магнит Курица Жареная в Специях, Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сырники, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limvika7597's Weight History
|