Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 73.24g | Carbs: 109.26g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Курица с Шампиньонами, Prosto Крупа Булгур. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Победа Черный Шоколад без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Льняные Семена. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ac130586's Weight History
|