Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 154.83g | Carbs: 98.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе (из Молотых Зерен), Granabella Сыр Моцарелла, Синявинское Яйцо Куриное, Maxler Omega 3 Gold. Lunch: Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Семейные Секреты Капуста Цветная, Птицефабрика Северная Филе Грудки. Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж, НЕВА Зефир Лянеж, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|