Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 100.55g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья, Гродненский Мясокомбинат Обуховская Колбаса 2 с, Вода. Lunch: Гречка Отварная, Куриное суфле. Dinner: Mlekovita Сыр Камамбер, Вино Сухое, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|