Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 101.45g | Carbs: 61.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Примрыбснаб Сайра Копченая в Масле. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чернушка 11's Weight History
|