Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
857 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 69.50g | Carbs: 48.61g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Корица, Кофе, Булгур (Вареный). Lunch: Куриная Запеканка, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Глобус Печенье Слоеное Ушки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yashkahu's Weight History
|