Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 101.01g | Carbs: 207.33g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Ашан Мандарин, Яблоко Зеленое, Варенье, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мясновъ Венигрет. Dinner: Чай, Конфета, Глобус Котлета Домашняя, Винегрет без Масла, Ашан Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе, Мёд. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|