Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
112 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 82.65g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Заречное Творог с Изюмом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Окей Груша Конференс, Дикси Киви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena zavi's Weight History
|