Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
40.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 94.73g | Carbs: 230.64g.
Breakfast: Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Ячневая Крупа, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Савойская Капуста, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, ARO Зелёный Горошек Замороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Репа, Савойская Капуста, Огурец. Snacks/Other: Голден Яблоко , Банан, Грейпфрут, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Гранат, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|