Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
59 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 45.32g | Carbs: 281.09g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Жареная. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Минтай Запечённый, Картошка Печеная. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|