Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1845 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 82.33g | Carbs: 187.90g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Нам Ням Цезарь, Бахрома Домашний Шоколадный Торт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Чай с Лимоном, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika1731's Weight History
|