Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 56.06g | Carbs: 174.85g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, ВкусВилл Батон Молодежный, Кофе с Молоком, Сахар, ВкусВилл Наполнитель Малина, Избенка Творог Зернёный 5%. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Батон, Картофельное Пюре. Dinner: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Батон, Сахар, Чай. Snacks/Other: Батон, Винегрет, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaNeya's Weight History
|