Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 68.14g | Carbs: 189.89g.
Breakfast: Выборжец Помидоры Черри , Вареное Яйцо, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Valio Сыр Маасдам 25%, Каравай Шарлотка с Яблоками. Dinner: Автосуши Ролл с Креветкой, Достаевский Маки с Угрем, Автосуши Запечённые Мидии, Теремок Морс Клюквенный, Я Морс Ягодный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|