Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
123.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 98.31g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Говядина Отварная, Брокколи, Яйцо. Lunch: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Махеевъ Горчица Зернистая, Белый Хлеб. Dinner: Горчица, Белый Хлеб, Тартар из Говядины. Snacks/Other: Тимоша Козинак Ассорти. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лиза(венера)'s Weight History
|