Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 59.67g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Балыковый Сыр (Алавердовъ). Lunch: Сметана 20%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Выборжец Помидоры Черри , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|