Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 60.16g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Чай, Восход Торт Домашний со Сметаной, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Овсянка. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Томатная Паста, Сердце Куриное, Фасоль Стручковая, Рис Вареный. Dinner: Болгарский Перец, Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0904's Weight History
|