Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
61 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 115.65g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Манная Крупа, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Президент Сыр Бри, Авокадо Авокадо. Lunch: Сливочное Масло, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Now Foods Ультра Омега-3, Лента Яблоко Семеренко. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|