Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1736 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 69.45g | Carbs: 232.89g.
Breakfast: Варенье, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана , Борщ Украинский. Dinner: Жареное Яйцо, Запеченный Картофель, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Йогурт Домашний, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|