Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 49.47g | Carbs: 208.73g.
Breakfast: Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Lunch: Чука, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спецзаказ Тунец в Собственном Соку, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Ромэн или Соз, Рис Отварной. Dinner: Яготинский Масло 82,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|