Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
120.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1971 kcal
|
Fat: 161.97g | Prot: 79.52g | Carbs: 46.24g.
Breakfast: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо Всмятку, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lunch: President Масло Топленое, Кальмары Гриль, Миндаль Миндаль, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Кедровые Орехи , Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Помидоры Черри, Filippo Berio Соус Песто Классический, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Русское Молоко Сметана 30%, Капуста Тушеная, Мираторг Говяжий Бекон. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssslana0608's Weight History
|