Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
800 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 10.57g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Шоколад "Валютная Корзина", Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Спартак Шоколад Bon Journee Горький с Банановой Начинкой, Зелёный Чай. Lunch: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Зелёный Чай, Коммунарка Шоколад Молочный с Дробленым Лесным Орехом . Dinner: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Шоколад "Валютная Корзина", Суфле Шоколадное "Виталюр", Зелёный Чай. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Виталюр Хлебцы Пшенично-Рисовые, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|