Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 85.92g | Carbs: 53.61g.
Breakfast: Зеленый Чай, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Авокадо Авокадо, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Окское Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко Зеленое, Окское Яичный Белок, Sen Soy Ореховый Соус, Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Горбуша на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.evs's Weight History
|