Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 63.89g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Global Village Банан, Faretti Торт Бисквитный Карамельный, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца ПП. Lunch: Каскад Печенье Злаковое, Чай, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Пицца ПП, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Свекла Вареная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Landers Сыр Легкий 30%. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|