Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
2069 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 59.22g | Carbs: 308.56g.
Breakfast: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Имбирь, Плеза Льняная Каша, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Улитка с Маком, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, Магнит Хурма, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li apollo's Weight History
|