Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
110.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
2916 kcal
|
Fat: 108.32g | Prot: 106.08g | Carbs: 355.49g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ферреро Раффаэлло, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Евразия Роллы Филадельфия. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Черноголовка Тархун, Золотой Век Сухарики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
gigienist's Weight History
|