Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 52.16g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Милка Цельный Фундук. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёна Обыкновенная's Weight History
|