Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1986 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 79.01g | Carbs: 223.35g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Бабаевский Конфета Белочка, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Ратибор Малина Варенье, Творог (Обезжиренный), МакКофе Капучино Di Torino, Яйцо, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Макфа Рожки, Сметана 20%, 3011 суп куринный. Dinner: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Чай, Творожное Печенье, 3009 творожные вафли, Бабаевский Конфета Белочка. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Бабаевский Конфета Белочка, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, МакКофе Капучино Di Torino. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|