Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 50.75g | Carbs: 61.67g.
Lunch: Петмол Сливки 33%, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Квашеная Капуста, Рубленый Чеснок, Лук, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Оливковое Масло, Ламбер Сыр Сливочный, Куриный Бульон, Котлета Куриная, Лактис Сливки 33%, Желтая Зимняя Тыква. Dinner: Ламбер Сыр Сливочный, Морковь, Дайкон, Котлета Куриная, Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|