Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 100.47g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Лапша, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Салат, Курица Вареная, I Love Fit Майонезный Соус, Увелка Крупа Ячневая, Оливье. Dinner: Салат, Куриная Грудка Вареная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье. Snacks/Other: Оливье, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|