Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 97.81g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Русское Море Кета Холодного Копчения, Северная Долина Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Пирог с Капустой, Торговая Площадь Колбаса Докторская, Фермер-Центр.Рф Хлеб Писаревский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сметана , Избенка Сырники Творожные 5%, Astoria Соус Сырный, Линия Филе Куриное Запечённое с Ананасом , Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|