Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
831 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 83.13g | Carbs: 31.73g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок, Сыр Сулугуни. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Приготовленный Яичный Белок, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Простоквашино Творог 9%, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Sporty Fitness Печенье Клубника. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|