Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1065 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 95.12g | Carbs: 76.20g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Baraka Финики Отборные, Александра Салат Крабовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina25@'s Weight History
|