Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
2161 kcal
|
Fat: 126.71g | Prot: 69.71g | Carbs: 181.80g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Холодный Кофе со Сливками, Стожок Пломбир Ванильный, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: SPAR Пирог из Слоеного Теста с Курицей и Картофелем, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Dinner: Винегрет, Grow Food Уха из Горбуши. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|