Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
656 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 10.60g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Батончик "MUESLI LUNCH" - с Ананасом и Манго, Шоколад "Валютная Корзина", Зелёный Чай, Кукуруза "ZAFER". Lunch: Витьба Вафли Ратуша, Зелёный Чай, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом). Dinner: Витьба Вафли Ратуша, Nestlé Батончик Kit Kat, Oggo Зеленый Горошек Консервированный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|