Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
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71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2019:
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1679 kcal
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Fat: 55.50g | Prot: 134.44g | Carbs: 177.51g.
Breakfast: Conad Gallette di Riso Bio, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali. Lunch: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Bianco, Dolce Natura Ricotta Fresca. Dinner: Belbake Ciabatta Bread Mix, Tuodì Hamburger Scottona. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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