Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
99 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
2761 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 153.98g | Carbs: 391.35g.
Breakfast: Кофе, Рыба Вареная, Картошка Печеная. Lunch: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Картошка Печеная, Рыба Вареная, Дядя Ваня Кускус Марракеш . Dinner: Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Банан, Азбука Вкуса Козинаки Арахисовые, Рыба Вареная, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
миша1974's Weight History
|