Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 125.15g | Carbs: 75.46g.
Breakfast: Сметана , Варенье из Смородины, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Сырники Диетические. Lunch: Сыр Российский, Сырники Диетические, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Жареный Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Лаваш с Курицей и Мягким Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю Куз@'s Weight History
|