Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 81.01g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Мёд, Doctor Green Цикорий со Сливками , Чай, Молочные Горки Творог 2%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Lunch: Лечо, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Верес Икра Кабачковая , Жареное Яйцо, Exponenta High-Pro Дыня. Snacks/Other: Клементины, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|