Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
963 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 54.91g | Carbs: 88.92g.
Breakfast: Яичница, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Волков Котлеты из Щуки, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|