Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
905 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 52.66g | Carbs: 86.05g.
Breakfast: Чай с Молоком, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кускус (Вареный), Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Baraka Финики Отборные, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina25@'s Weight History
|