Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
110.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 135.95g | Prot: 63.98g | Carbs: 33.45g.
Dinner: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Сыр, Скумбрия Запеченная, Авокадо, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Бразильские Орехи, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|