Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
46.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
741 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 49.57g | Carbs: 74.51g.
Breakfast: Doppel Herz Aktiv Пищевая Добавка Омега-3, Зеленый Чай, Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Яблоко, Савушкин Творог Хуторок 1%. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Полоцкие Хлебцы с Луком , Cырный омлет. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы с Луком , Зеленый Чай, Сахар, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltackovaa1's Weight History
|